猛暑やばい！！

都内へ向かうため、自宅から最寄駅まで徒歩で向かいました。

片道20分ほどの道のりで出た汗は約1ℓ〔感覚〕(-｡-;

本当に猛暑ですなぁ…

しっかり水分補給と食事でなんとか乗り切りたいものです！

P.S  ニンニクはすりおろして、火を通すと効果的らしいです。

https://yakudatta.com/archives/20503.html